LES TROUBLES TRAITES

Adulte. Jeune Adulte ( à partir de 15 ans)

Les Troubles anxieux  ou Troubles associés au stress:
- Stress ou  Anxiété chronique (TAG ou trouble anxieux généralisé)
- Crise d'angoisse ou Attaque de panique.
- Stress aigu post-traumatique
- Phobies spécifiques invalidantes (ex: agoraphobie, acrophobie, phobie de la voiture, de l'avion, éreutophobie….)
- TOC (obsessions et rituels de vérification, lavage, comptage, écriture...)
- Hypocondrie ou obsession phobique des maladies
- Tics
- Procrastination
-  Émotivité.Timidité.Peur du regard d'autrui.
- Manque d’affirmation de soi. Phobie sociale ou Anxiété sociale. stress relationnel.


Les Troubles du sommeil spécifiques. Le sommeil est une fonction vitale mais il peut être altéré par le stress et de mauvaises habitudes. 

Les Troubles alimentaires type hyperphagie et boulimie. Le rapport à l'alimentation peut devenir excessif, désinvesti de sa fonction première. il s'agit de revenir à une relation saine à la nourriture, sans recherche de compensation affective.

La Dépression :
La dépression peut nécessiter un soin aigu et médical (hospitalisation, traitements médicamenteux). Mais quand elle est de forme moins grave, elle peut être abordée par des méthodes psychothérapeutiques qui permettent de sortir du cercle infernal des pensées et des comportements négatifs et ainsi de prévenir la rechute.

La Souffrance au travail :
On peut souffrir d'une difficulté à gérer son stress au travail, à trouver une bonne distance entre vie professionnelle et vie privée...voire souffrir d'une situation de harcèlement professionnelle. Dans les 2 cas, le syndrome d'épuisement professionnel ( appelé "Burn out" ou brûlé de l'intérieur") peut apparaître et nécessite un soin psychothérapeutique.

Les Addictions :
Parler de son problème d’addiction est un chemin souvent long et difficile. La motivation au changement est à construire car  tout changement demande beaucoup d’efforts de la part du patient. Grâce à des techniques spécifiques on peut sortir pas à pas de ses comportements de dépendance, tout en traitant en parallèle les racines du problème.
Après l'addiction reste aussi le temps de la reconstruction, plus ou moins long.
addictions "produits"( alcool , tabac, cannabis, cocaïne, héroïne, médicament...) et "comportementales"( jeu d'argent, jeux videos, internet,achats compulsifs, sport, relation affective, sexualité, travail)

La Codépendance :
Souffrir de la dépendance d’un proche est un trouble encore trop méconnu et pourtant une aide spécifique existe pour les proches qui se sentent « malade de voir l’autre malade »(sentiment d’impuissance, stress, culpabilité…).

Les Difficultés Relationnelles. Nous pouvons souffrir d'une relation familiale, amicale ou amoureuse compliquée. Il est important de mieux comprendre les attitudes à adopter selon les personnalités en présence; notamment s'il s'agit d'une relation d'emprise. les techniques d'affirmation de soi viennent souvent en renforcement.


QUAND CONSULTER?

Quand le sentiment d’impasse prédomine, l’impression d’être pris au piège dans un cercle vicieux. L’entourage peut soutenir mais il ne peut pas toujours tout comprendre et aider.
Quand le recours aux médicaments ne suffit plus.
« J’en ai marre de fonctionner comme ça »
« Seul je n’y arriverai pas »